2012年3月9日 ，我校图书楼四楼报告厅座无虚席。愉悦的气息从报告厅散发出来。细看，原来是宁波大学的屠文淑教授在给我校的师生进行心理健康讲座。
“昨天的‘三八’妇女节过去了，现在我迟来的给大家讲讲关于女性的一些话题。”
屠文淑教授说这次大面积提到了高校女教师的心理调试，女性的思想问题。如同早前许多女性觉得自己有心理问题，但她们却不知。本身她们只是有点小纠结，而看了所谓的有些心理咨询师（很多都是经过短期培训而上岗的）结果呢，没问题的被查出了问题。
一定的压力能督促人们进步，但是给了太多的压力就适得其反了。所以我们要善于调节自己的情绪，释放自己的压力，屠教授给我们提出了如下方法：1、释压法2、思维转向法3、移情法4、跟风5、兴趣追求法。
屠文淑教授在讲座末说道,有人喜欢去阿尔卑斯山，但很多人就往山顶去，其实最美的风景却是山脚下的风景。春天来了，去外面走走，吸几口清新的空气，聆听自然，寻找自然的声音！
讲座在一片热烈的掌声中结束。伴随着掌声，我想我们收获的不只是这一刻的欢愉，而是这一生处理个人压力的宝贵经验。
